美丽“视”界 用心呵护

 为大力普及科学防控近视的方法和高度近视的危害，积极推进青少年近视综合防控工作，3月25日下午，濮阳市第三中学邀请濮阳市儿童青少年近视防控专家宣讲团成员、濮阳市眼科医院（濮阳市第二人民医院）于世辉主任来我校进行以“有效减少近视发生，共同守护光明未来”为主题的知识讲座。部分师生在电教厅参加了本次活动，其余学生在各自班级分会场同步收看。会议由濮阳市第三中学副校长刘建濮在电教厅主会场主持。

 于主任对近视的成因及危害、近视防控的主要手段进行了重点讲解。通过现场讲解、互动问答等方式，让学生们更加深入地了解近视防控知识，掌握科学用眼的方法。此外，还结合生活实例，让学生们更加直观地认识到近视的危害，从而更加积极地参与到近视防控中来。本次活动大大增强了同学们科学用眼、爱眼护眼的意识。

 听完讲座以后，学生们表示有很多收获。首先，坚持做眼保健操，促进血液循环。其次，学习时间不宜太长，间隔时间远望远方或绿色植物，削减眼部疲惫。再次，使用电子产品的时间不要太长。还要多吃一些对眼睛有益的食物，保持眼部养分均衡。最后，保障睡眠，让眼睛得到最好的休息。

 副校长刘建濮表示，近视防控专家宣讲团进校园是一项非常有益的活动，不仅可以增强学生们的护眼意识，还可以帮助他们养成良好的用眼习惯，预防近视的发生。我们一定要保护好自己的眼睛，让我们眼前的生活永久绚丽多彩。希望未来能够有更多这样的活动，让更多的人了解近视防控知识，共同守护我们的眼睛健康。

编辑：逯文良

审核：赵成云