守护精彩视界中小学近视防控行动指南

 2025年3月17日下午，濮阳市第三中学邀请濮阳市儿童青少年近视防控专家宣讲团成员、濮阳市眼科医院(濮阳市第二人民医院)黄少帅主任来我校进行以《守护精彩视界——中小学近视防控行动指南》为主题的知识讲座。部分师生在电教厅参加了本次活动，其余学生在各自班级分会场同步收看。会议由濮阳市第三中学政教处张主任在电教厅主会场主持。

    黄主任对儿童视觉发育、近视的病因及危害、病理性近视眼底表现及并发症、屈光不正、近视防控的主要手段等等进行了重点讲解。通过现场讲解、互动问答等方式，让学生们更加深入地了解近视防控知识，掌握科学用眼的方法。此外，还结合生活实例，让学生们更加直观地认识到近视的危害，从而更加积极地参与到近视防控中来。本次活动大大增强了同学们科学用眼、爱眼护眼的意识。

 听完讲座以后，学生们表示有很多收获。首先，要坚持做眼保健操，促进血液循环。其次，学习时间不宜太长，间隔时间远眺远方或绿色植物，削减眼部疲惫。再次，使用电子产品的时间不要太长。还要多吃一些对眼睛有益的食物，保持眼部养分均衡。最后，保障睡眠，让眼睛得到最好的休息。

 政教处张主任表示，近视防控专家宣讲团进校园是一项非常有益的活动，不仅可以增强学生们的护眼意识，还可以帮助他们养成良好的用眼习惯，预防近视的发生。我们一定要保护好自己的眼睛，让我们眼前的生活永久绚丽多彩。希望未来能够有更多这样的活动，让更多的人了解近视防控知识，共同守护我们的眼睛健康。